비타민c
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비타민C 메가도스 21개월 차 어떤 효과가 있을까?review 2021. 8. 13. 22:14
내가 이토록 꾸준하게 약을 챙겨 먹은 적인 있던가? 비타민C 메가도스 복용법을 시행한지도 어느덧 21개월 차가 지나고 있다. 가족력이 있는 고혈압을 조금이라도 늦춰 보고 싶은 마음에 혈관 건강을 위해 시작했던 비타민C 과다복용이 꽤나 오랜 시간이 지나 있었다. 국내 비타민C 메가도스 복용법 전파의 권위자이신 서울대 이왕재 교수님의 강연에서 비타민C 과다복용이 혈관질환을 예방하는 효과가 있다고 말씀하신 걸 들은 게 발단이었다. 아주 정확하게 매일을 챙기지는 못했지만 하루 6,000mg을 식후 2,000mg씩 경구 복용하고 있다. 처음 시작은 고려은단의 정제형 비타민C 1,000mg을 복용했고, 분말형이 흡수가 좋다는 얘기를 듣고 아이허브에서 판매하는 나우푸드 비타민C 크리스탈도 복용했었다. 그 뒤로 중국산..
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나에게 맞는 비타민c 가 따로 있다.review 2020. 4. 2. 18:17
비타민c 메가도스 복용 4개월 차가 되어간다. 19년 말 가족력이 있는 고혈압이 이제 나에게도 오는 건가 싶을 정도로 머리가 지끈 하고 아침마다 두통과 피곤함 때문에 항상 컨디션이 좋지 않았다. 근처 내과를 찾아 고혈압 확진을 받으려 했으나 아직 고혈압약을 먹을 단계는 아니라고 했다. 나 또한 가능하면 평생 먹어야 하는 혈압약을 먹고 싶지는 않았기에 되려 기분 좋게 병원을 나왔다. 하지만 매일의 몸 상태는 그리 좋지만은 않았다. 40대가 되었지만 그동안 영양제를 챙겨 먹지 않아 그런가 싶어 어떤 영양제를 먹을까 찾던 중 알게 된 게 '비타민c 메가도스' 복용법이다. 매일 챙겨 먹기가 쉽지는 않겠지만 도전 했고 벌써 4개월 차가 되어간다. 처음 시작한 비타민c는 '고려은단' 정제형 제품으로 먹기 편하고 위..
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비타민C 메가도스 분말비타민C 어떻게 먹나?review 2020. 3. 10. 21:00
비타민C 메가도스 3개월 차 진행 중이다. 수년 전부터 방송과 유튜브로 유명해진 건강요법 '비타민C 메가도스' 용법. 서울대학교 의학박사이신 '이왕재' 교수님에 의해 전파가 확산된 듯하다. 인터넷과 유튜브에 전문가들의 분석이 넘쳐나니 굳이 설명은 필요 없겠다. 간단하게 말해 우리 몸엔 비타민C가 생각보다 많이 그리고 온종일 필요하니 시간을 정해 과다 복용해야 한다는 게 바로 '비타민C 메가도스' 용법이다. 때문에 그나마 쉽게 복용하는 방법이 하루 3회 식후 또는 식간에 복용하는 것인데 그마저도 챙겨 먹기가 쉽지 않다. 초반 한 달은 고려은단 비타민C 1000mg / 타블렛 정을 하루 3회 X 2정씩(2000mg) 복용했다. 때를 맞추는 것 말고는 먹는데 불편함을 느끼지 못했다. 다만 처음 며칠은 배가 꾸..