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계량스푼
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비타민C 메가도스 분말비타민C 어떻게 먹나?review 2020. 3. 10. 21:00
비타민C 메가도스 3개월 차 진행 중이다. 수년 전부터 방송과 유튜브로 유명해진 건강요법 '비타민C 메가도스' 용법. 서울대학교 의학박사이신 '이왕재' 교수님에 의해 전파가 확산된 듯하다. 인터넷과 유튜브에 전문가들의 분석이 넘쳐나니 굳이 설명은 필요 없겠다. 간단하게 말해 우리 몸엔 비타민C가 생각보다 많이 그리고 온종일 필요하니 시간을 정해 과다 복용해야 한다는 게 바로 '비타민C 메가도스' 용법이다. 때문에 그나마 쉽게 복용하는 방법이 하루 3회 식후 또는 식간에 복용하는 것인데 그마저도 챙겨 먹기가 쉽지 않다. 초반 한 달은 고려은단 비타민C 1000mg / 타블렛 정을 하루 3회 X 2정씩(2000mg) 복용했다. 때를 맞추는 것 말고는 먹는데 불편함을 느끼지 못했다. 다만 처음 며칠은 배가 꾸..